Le ventre plat c'est facile !

Le ventre plat c est facile La mode est la gym N importe o N importe comment Pourvu que a bouge Mais pass s les premiers moments d euphorie o l on red couvre ses bras et ses jambes voici venir les courbatures les maux de dos

  • Title: Le ventre plat c'est facile !
  • Author: Odile Payri
  • ISBN: 2226168931
  • Page: 142
  • Format: broch
  • La mode est la gym N importe o N importe comment Pourvu que a bouge Mais, pass s les premiers moments d euphorie o l on red couvre ses bras et ses jambes, voici venir les courbatures, les maux de dos et autres mauvaises surprises d une activit physique impersonnelle et mal comprise La technique d Odile Payri va l encontre de cette vogue et s attaque l essentiel le ventre, cette partie du corps qu aucun mouvement naturel ne fait travailler, qui trahit l ge et d termine notre silhouette En trente ans d exp rience, cette kin sith rapeute a mis au point un plan d attaque qui permet n importe qui de retrouver un ventre plat en quelques semaines Il s agit d une s rie d exercices tr s simples, mais tr s pr cis, bas s sur une ma trise progressive de ses muscles et de sa respiration A pratiquer seulement quelques minutes chaque jour pour retrouver la ligne et la forme

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      142 Odile Payri
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      Posted by:Odile Payri
      Published :2019-03-04T01:14:27+00:00

    About “Odile Payri

    • Odile Payri

      Odile Payri Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Le ventre plat c'est facile ! book, this is one of the most wanted Odile Payri author readers around the world.

    770 thoughts on “Le ventre plat c'est facile !

    • Franchement, merci Mme Payri!La méthode qu'elle propose ici respecte foncièrement le corps humain. Ses séances d'abdo ressemblent plutôt à des séances de relaxation, avec une évolution progressive tout en douceur et la respiration comme élément central. Les précautions qu'elle nous amène à prendre permettent de se muscler également le bas du dos, ce qui semble logique pour rétablir au final une posture générale. Point de souffrance ni de courbatures!Je recommande à toutes les pe [...]


    • Un livre culte ! A acheter immédiatement. Mes ami(e) en sont dingues . C'est emmerdant d'avoir (encore 8 mots minimum au fait


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