Essere zen. Portare la meditazione nella vita

Essere zen Portare la meditazione nella vita Secondo Ezra Bayda i nostri problemi emotivi e fisici non sono ostacoli lungo il sentiero ma il sentiero stesso Quindi possiamo utilizzare tutto ci che la vita ci porta per rafforzare la pratica quo

  • Title: Essere zen. Portare la meditazione nella vita
  • Author: Ezra Bayda
  • ISBN: 8834014324
  • Page: 243
  • Format:
  • Secondo Ezra Bayda, i nostri problemi emotivi e fisici non sono ostacoli lungo il sentiero, ma il sentiero stesso Quindi possiamo utilizzare tutto ci che la vita ci porta per rafforzare la pratica quotidiana, compresa la nostra confusione Dobbiamo semplicemente essere disposti a stare con le nostre esperienze, piacevoli o dolorose, ad aprirci alla realt della nostra vita senza cercare di sistemare o di cambiare nulla Ma per farlo necessario affrontare le nostre paure e convinzioni pi radicate, uscire dal bozzolo che ci protegge, lasciare questo surrogato di vita che ci siamo costruiti Pi cresce in noi questo atteggiamento di accettazione, pi saremo liberi dalle paure, le delusioni, le autocritiche che ci paralizzano.

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      243 Ezra Bayda
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      Posted by:Ezra Bayda
      Published :2019-02-14T23:46:47+00:00

    About “Ezra Bayda

    • Ezra Bayda

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    554 thoughts on “Essere zen. Portare la meditazione nella vita

    • Un libro sulla disciplina Zen scritto con molta semplicità. Un utile guida per camminare interiormente e scoprire profondità mai raggiunte. Un aiuto valido per seguire i nostri sentieri emotivi che possono condurci ad una miglior consapevolezza di noi stessi.Dovrebbero leggerlo tutti e non deve perderlo chi è alla ricerca.


    • Ottimo libro di approfondimento dei legami tra buddismo e psicoterapia. Scritto in maniera chiara. Consiglio la lettura unitamente a Epstein.


    • Uno dei migliori libri sullo zen che abbia mai letto. Scritto in modo chiaro, concreto e comprensibile anche per un occidentale. Spiega cos'è la pratica e come praticare soprattutto nelle situazioni più difficili. Consigliatissimo


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